Naturheilpraxis Michaela Schraft - Slogan
Entspannung, Yoga, Wellness

Ein  Wochenende ganz für uns selbst
zum entspannen, wohlfühlen und Kraft schöpfen

am 2. und 3. Dezember 2017
im Hotel Sonnenhof in Baiersbronn/Schönmünzach

Seminarinhalt:
täglich Yoga á 90 Minuten
geführte kurze Wanderungen durch die Wälder von Schönmünzach,
Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training,
Klangschalen, Meditationen, Energieübungen.
Tägliches Programm von 10.00 bis 15.30 Uhr,
so dass noch Zeit für Spa und Wellness bleibt
Kosten: 90 €

Leistungen und Kosten für die Unterkunft:
1 Übernachtung mit Frühstücksbüffet
Hallenbad, finnische Sauna, Ruheraum mit Salzsteinen
(zubuchbar sind Massagen und Kosmetik)
Das Abendessen nehmen wir á la Carte ein
und ist nicht im Preis inbegriffen.
Einzel- oder Doppelzimmer Ü/F pro Person ab 70 €

Bitte folgendes mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke,
wenn vorhanden ein Meditationskissen, evt. ein kleines Kopfkissen,
Waschlappen, Wärmflasche, Wasser oder Tee,
wetterfeste Kleidung (wir gehen bei jedem Wetter raus).

Bitte bis spätestens 10.11. anmelden.
Naturheilpraxis Michaela Schraft
An der Alb 5, 76332 Bad Herrenalb
Tel. 0721/8935422, [email protected]

Ablauf Seminar Entspannen, Yoga, Wellness

Samstag:                                                    Sonntag:                               
10.00 Kurze Wanderung, ca. 1 Stunde          10.00 Kurze Wanderung, ca. 1 Stunde      
         Yoga, 90 Minuten                                         Yoga, 90 Minuten         
         Pause                                                         Pause
         Leberwickel und Autogenes Training              Progressive Muskelentspannung
         Energieübungen                                           Leberwickel und Organreises
         Klangschalenmassage von mir                      Klangschalenmassage 2er Gruppen
         Teemeditation                                              Edelsteinmeditation
15.30 Ende                                                 15.30 Abschluss im Café

Die Wanderungen beinhalten auch Steigungen, da Schönmünzach in einen engen Tal liegt. Alternativ gibt es aber auch einen sehr schönen flachen Weg an der Schönmünz entlang für die, die keine Steigungen gehen möchten oder können.

Zimmer und Seminar können bis zum 24.11.2017 kostenlos storniert werden, danach sind 80% des Zimmerpreises und 50% des Seminarpreises zu bezahlen.
Es empfiehlt sich eine Reiserücktrittsversicherung für den Zimmerpreis abzuschließen.
Bitte überweist den Preis des Seminars (90 Euro) bis zum 10.11.2017.
IBAN 6609 0800 0002 9489 15.
Wenn das Seminar meinerseits nicht stattfinden kann, bekommt ihr den Seminarpreis zurück.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen, Höchstteilnehmerzahl 10 Personen.

Folgende Zimmer sind reserviert:
1 Einzelzimmer Superior
ca. 16qm, Telefon, Flat-TV, Safe, Nichtraucher, Südbalkon, ÜF 77,00 €

1 Einzelzimmer Classic
ca. 17qm, Telefon, Flat-TV, Safe, Nichtraucher, Balkon Bergseite, ÜF 70,00 €

2 Einzelzimmer Komfort
ca. 20qm, Telefon, Flat-TV, Safe, Nichtraucher, Balkon Bergseite, ÜF 74,00 €

2 Doppelzimmer Selfness zur Einzelnutzung
ca .18qm, Telefon, Flat-TV, Nichtraucher, tierfreie Zone, Südbalkon ÜF 97,00 €

jeweils immer zzgl. Kurtaxe: 2,60 € pro Person/ Tag



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